Afgelopen tijd kreeg ik wel weer zin om dingen te ondernemen. Fijn dat de zin er weer was, maar nu […]
Meer ”last” bij vermoeidheid
Afgelopen twee weken was het vakantie. Alle vier de kinderen waren thuis. De eerste week had ik geen therapie en […]
Kindertijd
Als kind werd de opvoeding vooral gedaan door mijn moeder en oma. Mijn oma was een autoritaire vrouw, haar wil […]
Graag weer werken.
Ondertussen is mijn afspraak met de bedrijfsarts over ruim twee weken. Ik heb aan mijn manager aangegeven dat ik eigenlijk […]
Steeds meer duidelijk.
Ondertussen werd er steeds meer duidelijk. En steeds vaker ging ik merken waarom ik dacht wat ik dacht en deed […]
Imaginaire rescripting (ImRs)
Imaginatie en Rescripting (ImRs) is een behandeltechniek die zich richt op het verbeelden en veranderen (rescripten) van beladen (herinnerings)beelden. Door […]
Welke modi zijn er.
Kwetsbare kind Woedende kind Razende kind Impulsieve kind Ongedisciplineerde kind Blije kind Willoze inschikkelijke Onthechte beschermer Onthechte zelfsusser Zelfverheerlijker Pest- […]
Welke schema’s zijn er.
Verlating/instabiliteit: Wantrouwen/misbruik: Emotioneel tekort: Tekortschieten/schaamte: Sociaal isolement / vervreemding Afhankelijkheid / incompetentie Kwetsbaarheid voor ziekte en gevaar Kluwen / onderontwikkeld […]
Schema’s en modi.
Een schema is hoe je kijkt naar de werkelijkheid; naar jezelf, de ander en de wereld. Een schema bestaat uit […]
Schemagerichte therapie.
Bij schematherapie krijg je inzicht in de invloed van ervaringen uit je jeugd op je gedachten, gevoelens en gedrag van […]
Van burn-out naar depressie.
Inmiddels had ik dus een voorintake gehad en kon de behandeling gaan starten. Eerst 4 afspraken om de hulpvraag te […]
En toen ging alles anders.
”ziek” Thuis. Na mij ouderschapsverlof zou ik tijdelijk twee van de drie dagen gaan werken. Ik merkte dat ik er […]